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Ateliers et conférences dans les domaines du bien-être et du développement personnel dans les Yvelines



Equilibr'Energy :
le site internet du bien-être et du développement personnel

 
 
 
 

Qi Gong

Le Qi Gong est un art millénaire composé de mouvements lents et doux où alternent des flexions et extensions, des tensions et relâchements. Ceux-ci aident à amener une nouvelle souplesse dans le corps, un nouvel équilibre dans les émotions et à porter un regard plus détendu sur la vie de tous les jours.

Dans notre corps, il y a des canaux invisibles - les méridiens - dans lesquels l'énergie vitale - le qi -  circule pour nous maintenir en bonne forme. Il peut arriver que des blocages se forment dans ces canaux et le résultat peut être des tensions, du stress et, s'ils sont présents longtemps, ils peuvent même mener jusqu'à la maladie - d'où l'importance de les diminuer par la pratique régulière des mouvements de Qi Gong. Le Qi Gong aide à libérer ces blocages d'énergie, à ré-ouvrir ces canaux d'énergie vitale et à maintenir une circulation fluide de l'énergie dans nos organes et dans tout notre corps pour notre plus grand Bien-être. Une fois ces canaux ouverts, il est seulement nécessaire de les    g a r d e r      o u v e r t s    afin de maintenir cette qualité de Bien-être.

Composé de mouvements qui visent à rééquilibrer le corps, le Qi Gong est un 'art énergétique' qui aide à adoucir les émotions et à calmer le mental. La chanson et la musique, des mouvements des mains et du corps, souvent différents selon la saison, peuvent contribuer à une détente et un nouveau Mieux-être que l'on peut constater dans la vie quotidienne.

En tenue confortable et en chaussettes, le Qi Gong  aide l'énergie - le qi - de la personne à se rééquilibrer. Une pratique régulière peut amener une Détente et un Mieux-être qui se remarque dans plusieurs facettes de notre vie.


Les séances sont animées par Aisling Heavey : 07 81 87 56 87

Hors vacances scolaires :

Tous les lundis : 12h00 - 13h15

Tous les mercredis : 14h00 - 15h30

Tous les jeudis : 09h00 - 10h30

Tous les vendredis : 09h00 - 10h30


Forfait annuel pour 1 cours / semaine : 225€ adhérents / 245€ non-adhérents

2 cours / semaine : -30% le 2ème cours

3 cours / semaine : -50% le 3ème cours

Couple : -10%

+ 25€ licence obligatoire auprès de la Fédération Sports pour Tous


Possibilité de régler en trois fois.

Un certificat médical est obligatoire.

 
Dernière modification : 02/09/2017