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Ateliers et conférences dans les domaines du bien-être et du développement personnel dans les Yvelines



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Aurélie Michel

Aurélie Michel

 

 

 

 

 

 

Depuis mon enfance, l’activité physique et mentale est essentielle.

Très jeune, j’ai souffert des genoux puis du dos et vers 30 ans de certaines articulations.

 

Après une carrière dans le commerce, ma reconversion comme animatrice sportive était une évidence dans l’envie de transmettre le plaisir de travailler son corps sans se faire mal et de donner un autre sens à ma vie professionnelle.

 

L’envie d’apprendre m’a amenée à diversifier mes formations pour mieux comprendre l’importance de la citation de Juvénal « mens sana in corpore sano » (un esprit sain dans un corps sain), pour vivre pleinement notre âge en s’imposant agréablement un entretien physique et intellectuel.

 

 

Mon parcours

 

* Manager dans le prêt-à-porter puis en gestion immobilière

 

* Animatrice sportive (licenciée à la Fédération française de gymnastique volontaire)

 

* Certification de Pilates

 

* Licenciée de Stretching Postural®

 

* Formée à la carte PREDOM (www.predom.fr) - outil d’explication comportementale analysant 8 approches permettant de mieux comprendre notre fonctionnement face aux changements, aux groupes…

 

* Formée à la carte Heuristique Française (www.efh.fr) - support de prise de notes, de synthèse, de prise de décision, et d’émergence d’idées pour la résolution de problèmes ou d’avancement de projets.

 

* Formée au massage assis AMMA (en japonais signifie « calmer par le toucher »), pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, permettant d’enlever des tensions musculaires, articulaires et de rééquilibrer l’énergie (diminue le stress ou stimule le mental).

 

 

Ces différentes formations me permettent d’amener un travail global du corps en fonction des possibilités de chacun.

Ces techniques corporelles aident les pratiquant(e)s à mieux connaître leur corps et leurs fonctionnements.

Je les accompagne en fonction de leurs envies et leurs besoins en respectant leurs capacités grâce à une pédagogie différenciée.

 

Aurélie Michel, 06 84 16 75 15

http://www.aureale-mieux-etre.com/

 
Dernière modification : 02/09/2017