Ateliers et conférences dans les domaines du
bien-être et du développement personnel dans les Yvelines

 

 
 
 
 
 
 
 

Pilates

Le Pilates est la gymnastique douce par excellence qui convient à tous.

 

Née de la pratique de Joseph Pilates, cette méthode douce et intense raffermit l'ensemble des muscles et permet d'obtenir une silhouette fine, gracieuse et un maintien parfait de la colonne vertébrale.

 

Conçue pour s'adapter à l'âge et à la morphologie de chacun, cet entraînement a pour objectif final d'avoir le contrôle parfait de son corps en travaillant sa force abdominale et sa souplesse.

 

Cette technique est très relaxante et reposante car l'esprit est totalement engagé avec le corps.

 

 

Horaires

 

Les mercredis de 18h30 à 19h30

 

Tarifs

 

Forfait annuel : 385€ adhérents - 391€ non-adhérents payable en 3 fois

 

Certificat médical obligatoire

 

Contact : Ilektra Psallida 06 99 26 45 08

 

 

 
Dernière modification : 05/09/2019