Ateliers et conférences dans les domaines du
bien-être et du développement personnel dans les Yvelines

 

 
 
 
 
 
 
 

Dien Chan Réflexo. faciale

 

Le Dien Chan nous vient du Vietnam, il consiste à pratiquer des auto-massages et des stimulations sur le visage ou sur certaines parties du corps, avec des outils spécifiques.

 

Je vous propose de partir à la découverte du Dien Chan avec des ateliers pratiques à thèmes, accessibles à tous.

 

Ils sont organisés en petits comités*, par sessions de six ateliers qui sont régulièrement reprogrammées.

Le but est de vous apprendre à vous occuper vous-même de votre bien-être, en équilibrant votre énergie vitale et en relançant vos capacités naturelles d’auto-régulation du corps et de ses organes.

 

Hormis l'atelier 1, chaque participant disposera d’outils Dien Chan (désinfectés au préalable) qui leur seront prêtés individuellement et qui seront à restituer en fin de séance.

 

Les ateliers 1 et 2 sont incontournables et indispensables pour s’imprégner du concept de la méthode et se familiariser avec les outils.

 

Il est demandé à chacun d'apporter son propre miroir de poche ainsi que son propre peigne ou brosse dure à cheveux.

 

* Les ateliers 2 à 5 sont limités à 6 personnes /  L'atelier 6 est limité à 4 personnes

 

Inscription préalable obligatoire auprès de Laurence Gluza.

 

Atelier 1 : Découverte du Dien Chan et auto-massages du visage

Après une présentation globale de la méthode, je vous apprendrai à pratiquer des auto-massages sur votre visage afin d'entretenir vous-même votre santé de manière préventive.

Ces massages viendront stimuler l'ensemble de votre corps ainsi que vos organes internes afin d'éviter un blocage énergétique responsable de maux et/ou de douleurs.

Ils permettront de renforcer votre vitalité ; vous pourrez ainsi démarrer la journée avec une belle énergie !

 

Atelier 2 : Renforcer sa vitalité et son immunité naturelle

Vous allez apprendre à stimuler votre visage avec les outils spécifiques du Dien Chan.

Vous suivrez un protocole Yang pour dynamiser votre énergie et vos défenses naturelles avec notamment le réflexo-drainage afin de faciliter l'élimination des toxines.

Pour clôturer l'atelier, un petit exercice typique vous sera proposé afin de booster votre vitalité.

 

Atelier 3 : Détente et sommeil

Le stress étant omniprésent dans notre quotidien, apaisons les tensions et relaxons-nous !...

En alternant les outils spécifiques du Dien Chan et les auto-massages, vous apprendrez à suivre un protocole Yin afin de vous détendre.

Nous évoquerons les réveils nocturnes et leur lien avec les organes et les émotions.

Enfin, nous achèverons l'atelier avec un exercice de respiration yin yang.

 

Atelier 4 : Stimuler ses organes pour préserver son bien-être intérieur (1ère partie)

Nos organes nous servent à vivre ; ils sont également le miroir de nos émotions.

Vous allez les découvrir sous un autre angle, par la loi des 5 éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau de la Médecine Traditionnelle chinoise appliquée au Dien Chan.

Apprenez à stimuler et à renforcer l'énergie du foie (associé à la vésicule biliaire) et du cœur (associé à l'intestin grêle).

 

Atelier 5 : Stimuler ses organes pour préserver son bien-être intérieur (2ème partie)

Nos organes sont influencés par le rythme des saisons.

Dans la continuité de l'atelier précédent en lien avec les 5 éléments, apprenez à stimuler et à renforcer l'énergie de la rate (associée à l'estomac), des poumons (associés au gros intestin) et des reins (associés à la vessie) pour optimiser votre santé.

 

Atelier 6 : Les rides du visage

Le visage est la partie la plus visible de notre corps, saviez-vous qu’il est constitué de 43 muscles faciaux ? Certains sont très sollicités, d’autres beaucoup moins. L’affaiblissement de certains muscles crée une contracture musculaire qui va provoquer l'apparition de rides.

Le protocole proposé permet de travailler l'équilibre de la peau, son élasticité sur l'ensemble des muscles, il va également apporter une meilleure répartition des zones de stockage.

 

Le dernier atelier programmé permettra de réviser l'atelier n°1

 

Les samedis des semaines paires de 11h à 12h

 

Tarif :

Par atelier : 15€ adhérents – 18€ non-adhérents

Forfait 6 ateliers : 78€ adhérents – 90€ non-adhérents

 

Contact : Laurence Gluza : 06 68 54 20 65 ou laurencegluza@gmail.com

 
Dernière modification : 06/09/2021